empleo en España

Gimnasia laboral: un remedio contra la desmotivación y la falta de productividad




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26-09-2017

El sedentarismo puede tener consecuencias nefastas para la productividad laboral.  Para remediarlo, ha surgido una nueva tendencia: la gimnasia laboral. Aquí te contamos de qué se trataEl estrés laboral es un fenómeno que ataca a 8 de cada 10 empleados en Chile, señalan las últimas investigaciones. La temática preocupa tanto a los expertos en recursos humanos como a las empresas que ven caer estrepitosamente la productividad de sus empleados.  ¿Estás buscando trabajo? Ingresa tu CV Una de las causas principales de este mal es el sedentarismo. Estar encerrados en una oficina de 8 a 12 horas al día, como suele suceder habitualmente tiene nefastas consecuencias tanto a nivel físico  como mental. Pero, ¿cómo incorporar la actividad física en esta vorágine de rutina y exigencias? Para responder a esta pregunta es que surge la gimnasia laboral. ¿De qué se trata? La gimnasia laboral es una actividad  que ataca la problemática de la motivación laboral, lesiones y dolores posturales desde los fundamentos teórico-prácticos de la educación física, Consiste en un  conjunto de ejercicios físicos realizados en el propio puesto de trabajo y conducidos por un profesor experto en la materia. La idea es que esta actividad no   produzca desgaste físico porque es de corta duración (15 a 20 minutos). El trabajo se realiza haciendo hincapié en los estiramientos y en la compensación de las estructuras más afectadas en las tareas operativas diarias de la empresa. 







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